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《冥想:独一无二的放松术》仁森(英)
《冥想:独一无二的放松术》仁森(英) 【作品简介】 冥想:独一无二的放松术》带你轻松掌握最正确的冥想放松的方法。冥想无处不在,有坐禅的冥想,有站立姿势的冥想:有舞蹈式的冥想,还有祈祷、读经或念诵题目式的冥想,《脑内革命》作者春山茂雄先生甚至说:看部喜欢的电影、听听最喜欢的音乐(古典、爵士)或是兴奋地计划自己的未来,都中算是冥想的方式。 【作者简介】 在今天,越来越多的人需要找到对策
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2023-11-18
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《TED胶囊书》
《TED胶囊书》 【 内容简介 】 《TED胶囊书:青年进化论》脱胎于TED 超高人气演讲,涵盖时间管理、自我管理、社交管理、职场管理和性格管理五大领域。5位全球大师级作者从各自的专研领域入手,帮助读者克服焦虑,驱退丧气,科学精进,理性治愈。每本书就像一颗胶囊,解决你的一个人生问题。本系列图书共5册,分别为《自驱力:企业睡人自救指南》《临时社交
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2023-11-18
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《脆弱的力量》布琳·布朗[美]
《脆弱的力量》布琳·布朗[美] 【 作品简介 】 我们常常困扰于那些负面的经历和情绪,如脆弱、羞耻、恐惧和自卑,甚至认为正是这些不完美让我们深陷于疲惫,阻碍了我们的成长。 但在布琳·布朗看来,正是我们自身的脆弱赋予我们力量,“在充满危机和不确定的路上,当自我拉扯、纠结、恐惧缠绕你时,人生不完美的‘礼物’不期而至,拥有它们会让你全心投入生活。”请跟随布朗的步伐,俯拾人生旅程中的十个”物”
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2023-11-18
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《另类人:对孤独感、创造力和现代头脑的经典研究》
《另类人:对孤独感、创造力和现代头脑的经典研究》 【 内容简介 】 本书是“心流之父”、积极心理学大师希斯赞特米哈伊历时30年潜心研究的经典之作。他访谈了包括14位诺贝尔奖得主在内的91名创新者,分析他们的人格特征,以及他们在创新过程中的“心流”体验,总结出创造力产生的运作方式,提出了令每个人的生活变得丰富而充盈的实用建议。 威尔逊将西方创造性思维中最典型的心理飘零感归化为一套系统的理论
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2023-11-18
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《害羞心理学》津巴多
《害羞心理学》津巴多 【 作品简介 】 害羞是一种天生的遗传基因,一种后天养成的性格特征,还是特定环境下的情绪反应?害羞是一重心灵的藩篱,一个自我的囚笼,还是一丝隐秘的幸福?害羞是孩童时代的必经阶段,还是可以由父母和学校帮助克服?外向和害羞真是一对矛盾体?害羞的女人真的要比男人多?害羞的我们,如何学会表达,学会爱?心理学大师津巴多教你认识害羞,克服害羞。 本书由中国心理学会理事
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2023-11-18
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《热锅上的家庭:家庭问题背后的心理真相》
《热锅上的家庭:家庭问题背后的心理真相》 【 作品简介 】 为什么本该亲密无间的家人之间会有种种矛盾?为什么我们总是肆无忌惮地对最亲的人恶言相向?为什么我们总是要的太多而付出的太少?为什么父母的婚姻对我们的家庭有如此大的影响? 与其步步退避、不知所措,还不如快翻开这本书,看权威心理治疗师的分析解答. 作者用生动细腻的语言为我们讲述了布莱斯一家从四分五裂,到求助家庭治疗师
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2023-11-18
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《24重人格》卡梅伦·韦斯特
《24重人格》卡梅伦·韦斯特 【 内容简介 】 我究竟怎么了?我仿佛被恶魔缠住了,在镜子面前我说着一些莫名其妙的话,我的嘴巴里发出别人的声音。 在说这些话的时候,卡梅伦·韦斯特30多岁,是一位成功的商人,拥有幸福的婚姻和可爱的孩子。这个“声音”是戴维发出来的,戴维是第一个出现在卡梅伦生命中的分身,是他的24个分身中的一个,他详细地描述了卡梅伦小时候的恐怖受虐经历;还有8岁的克莱,紧张兮兮
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2023-11-18
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《杏仁》孙元平
【 内容简介 】 每个人的脑袋里都有一组构造,它的大小、形状跟杏仁差不多,因此被称为“杏仁核”。受到外部刺激时,“杏仁”核”会亮起红灯,做出不同的反应,我们从而感到喜悦、憎恶、不安或是害怕。 但我的“杏仁核”好像坏掉了,受到任何刺激都没有丝毫反应。医生说这是“述情障碍”。对我而言,开心和难过,只是抽象的概念;而情绪和同感,则不过是模糊的印刷字体。可是还好有母亲和外婆,我的生活并不算糟。
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2023-11-18
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《如何化解内心的焦虑》卡伦·霍妮
《如何化解内心的焦虑》卡伦·霍妮 【 作品简介 】 《如何化解内心的焦虑》系统地阐述了霍妮文化神经症理论的基本主张,详细论证了文化因素与神经症形成之间的关系,提出以文化决定论取代弗洛伊德的生物决定论。 作者认为,我们每个人的内心时刻处于各种矛盾与冲突之中,而最主要的冲突就是我们都同时具有“亲近人”“对抗人”“逃避人”的冲动。这些冲动若协调不好,就会使我们陷入各种各样的焦虑和神经症
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2023-11-18
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《被遗忘的语言》埃里希·弗罗姆(美)
【 内容简介 】 这部著作中阐述的是一种“被遗忘的语言”——象征语言。象征语言是人类曾产生的唯一一种普遍语言,是一切文化以及整个历史中都相同的语言,它有自己的语法和语义。这种语言,是了解神话、童话和梦的话的唯一语言。 【 作者简介 】 埃里希·弗罗姆: 1900年出生于德国法兰克福。曾在法兰克福精神分析研究所和社会研究所工作,并成为法兰克福学派的重要代表。1933年赴美讲学,开设私人诊所
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2023-11-18
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